El Departamento de Epidemiolog\u00eda y Medicina Preventiva de la Secretar\u00eda de Salud en Michoac\u00e1n (SSM) invita a la poblaci\u00f3n a tomar algunas medidas preventivas, para que en esta temporada de calor eviten la exposici\u00f3n directa o prolongada a los rayos del sol, puesto que corren el riesgo de padecer golpe de calor, insolaci\u00f3n o quemaduras.<\/p>\n
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Deportistas, trabajadores del campo y la construcci\u00f3n, son quienes est\u00e1n m\u00e1s expuestos al sol y los cuales regularmente presenten insolaci\u00f3n. Los primeros s\u00edntomas son: sensaci\u00f3n de mucho calor, piel p\u00e1lida y fr\u00eda, y sudoraci\u00f3n excesiva.<\/p>\n
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En caso de que la persona pierda el conocimiento, es importante retirarlo del sol, mojar la ropa y darle de tomar agua o alguna bebida hidratante.<\/p>\n
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Por lo anterior, se exhorta a la ciudadan\u00eda a mantener bien hidratados a los menores, as\u00ed como a los adultos mayores, ya que son las personas m\u00e1s susceptibles a presentar alg\u00fan cuadro de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
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Es importante seguir las siguientes recomendaciones durante este periodo y evitar hacer ejercicio a la luz del sol, entre las 11:00 horas y las 3:00 de la tarde, usar ropa clara y fresca, traer sombrero, gorra o sombrilla para evitar las lesiones dermatol\u00f3gicas.<\/p>\n
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En lo que se refiere al golpe de calor, es una situaci\u00f3n de gravedad, ya que est\u00e1 asociado a un aumento de la temperatura que llega hasta los 39.5 grados de manera s\u00fabita sin existir antecedentes de enfermedad, el cuerpo se siente muy caliente, as\u00ed como la piel y \u00e9sta se pone roja. La persona se desorienta y pierde el conocimiento, si no es atendido r\u00e1pidamente puede fallecer.<\/p>\n
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Para prevenir un golpe de calor, es recomendable evitar periodos prolongados de sol, consumir constantemente agua y evitar las bebidas alcoh\u00f3licas o endulzadas, as\u00ed como el caf\u00e9 \u2013porque hacen que se pierden l\u00edquidos-.<\/p>\n
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En caso de que suceda un evento de este tipo hay que llevar al afectado a la sombra, quitarle la ropa y cubrirlo con una s\u00e1bana mojada en lo que llegan los servicios de emergencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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